Rubrika: Životní styl
Jak vyzrát nad únavou
Únava duševní V dnešní uspěchané době není divu, že jste pod neustálím stresem. Řada lidí se potýká v zaměstnání s určitým duševním vyčerpáním a je jedno, zda je to inženýr nebo níže postavený zaměstnanec. Pokud se ale dostaví ztráta koncentrace zhoršení paměti […]
Úzkost bez léků – jde to?
Jedná se o psychickou nemoc, kterou si možná zažíváte právě i vy. Tyto stavy přichází nečekaně a nejsou nic příjemného. Někdo může mít pocit, že má infarkt. Jiný zase nemůže vycházet mezi lidi, protože mu dav a společnost přivádí doslova hnusné pocity, […]
Zdravý jídelníček je základem pro zdravý život. O tom není sporu. V posledních dekádách závratně narůstal počet úmrtí, která byla spojena s kardiovaskulárními obtížemi. V České republice je tento druh smrti nejčastějším. To je jeden z důvodů, proč se lidé napříč věkovými kategoriemi snaží napravit svůj […]